Un ginocchio gonfio: cosa fare? 5 consigli da attuare subito!
Quando si ha la sensazione di avere un ginocchio gonfio o turgido e ingrossato, è perché al suo interno c’è probabilmente del liquido.
Due sono le cause più probabili.
Le ginocchia sono bagnate all’interno, nutrite e lubrificate dal liquido sinoviale prodotto dalla membrana della capsula articolare.
Quando questo viene prodotto in eccesso per un’infiammazione si ha un “idrarto”.
In caso di trauma invece è il sangue che riempie l’articolazione, formando un “emartro”.
Ecco quindi 5 consigli su cosa fare rapidamente in questi casi.
1) Freddo:
Sì in caso di trauma, nei primi minuti, con una alternanza della borsa del ghiaccio e mai a contatto con la pelle per evitare ustioni da freddo. Bisogna mettere un tessuto leggero tipo spugna e mantenere la terapia del freddo per 20 minuti alternando con 5 minuti di riposo;
No quando il gonfiore del ginocchio non dipende da trauma ma avviene per infiammazione.
2) Movimento:
Sì in caso di infiammazione per evitare contratture dell’articolazione ma sempre con pacatezza.
No in caso di traumatologia.
3) Tutori:
Sì in caso di trauma con un tutore in estensione, non stretto.
No le ginocchiere, inutili in caso di versamento cronico, rallentano solo il flusso sanguigno.
4) Creme e cerotti:
Sì a creme o gel contenti Diclofenac, eventualmente di notte con una pellicola intorno per formare una medicazione “occlusiva “ quasi sempre efficace.
No all’Arnica e ad altri amuleti come “ l’Artiglio del diavolo “ o creme che riscaldano il ginocchio.
5) La visita:
Sì alla diagnosi precoce recandosi dall’ortopedico che consiglierà la diagnostica più adatta al caso (RDX, RMN, Esami del sangue).
No all’autodiagnosi, all’attesa (terapia dello struzzo) o a fare fisioterapia senza un’indicazione precisa da parte del medico.
